วันอาทิตย์ที่ 20 มกราคม พ.ศ. 2556

วิจัยพบว่าการแต่งงานทำให้อายุยืนยาวกว่า


เป็นโสดทำไม ถ้าวิจัยพบว่าการแต่งงานทำให้อายุยืนยาวกว่า

“เป็นโสดทำไม อยู่ไปให้เศร้าเหงาทรวง ไม่คิดจะหาคู่ควง เดี๋ยวจะล่วงพ้นวัยไปเปล่า...” เชื่อไหมคะว่า นอกจากจะเหงาใจตามเพลงว่าแล้ว นักวิทยาศาสตร์ยังเผยว่า คนมีคู่อายุยืนกว่าคนโสดอีกด้วย
      
       ผลงานวิจัยนี้เป็นของดอกเตอร์ไอลีน ซีกเลอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยการแพทย์ดูค ในนอร์ธ แคโรไลนา สหรัฐอเมริกา โดยระบุว่า ความรู้สึกโดดเดี่ยวอาจเป็นเหตุผลของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้นั่นเอง
      
       นักวิจัยจากอเมริกาท่านนี้เผยว่า คนที่ไม่เคยมีสามีหรือภรรยามีโอกาสเสียชีวิตเร็วกว่าคนที่มีคู่ชีวิตที่มั่นคงถึงสามเท่า โดยคนที่ยังคงความโสดในวัย 40+ หรือคนที่เปลี่ยนมามีชีวิตโสด เช่น อาจหย่าร้าง หรือคู่ชีวิตเสียชีวิต โดยไม่ได้แต่งงานใหม่ มีความเสี่ยงจะเสียชีวิตก่อนถึงวัย 60+ ได้ แม้ไม่ได้ใช้ชีวิตเสี่ยงด้วยการสูบบุหรี่ หรือดื่มสุราเลยก็ตาม โดยพบว่านักสูบและนักดื่มที่มีชีวิตคู่ที่ดียังมีโอกาสใช้ชีวิตไปได้ถึงบั้นปลายมากกว่าคนเป็นโสดถึง 2.3 เท่าทีเดียว
      
       ทั้งนี้ นักวิจัยให้เหตุผลว่า การมีคู่ชีวิตเท่ากับการมีคนคอยให้กำลังใจ ช่วยประคับประคองในวันที่เลวร้าย ทำให้ผ่านพ้นปัญหาได้ดีกว่าคนโสดที่อาจไม่รู้จะหันหน้าไปหาใคร
      
       อีกเหตุหนึ่งอาจเป็นเพราะคนในวัย 40+ ต่างคาดหวังการมีชีวิตครอบครัวที่เพียบพร้อม โดยเฉพาะคุณผู้ชาย และคนที่มีชีวิตครอบครัวที่มีความสุข ก็จะกินดีอยู่ดี มีคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าคนโสด และยังเป็นเพื่อนคู่ทุกข์คู่ยากกันได้ในทุกสถานการณ์
      
       การศึกษานี้นักวิจัยได้ศึกษาจากกลุ่มตัวอย่าง 4,802 คน ที่มีอายุประมาณ 40 ปีในช่วงเริ่มต้นของการศึกษา โดยใช้แบบสอบถาม ซึ่งระยะเวลาในการวิจัยนานประมาณ 10 ปี ส่งผลให้การเก็บผลวิจัยครั้งสุดท้าย กลุ่มตัวอย่างจะมีอายุราว 50 ปีเลยทีเดียว
      
       นักวิจัยพบว่า มีกลุ่มตัวอย่างเสียชีวิต 238 คน ในกลุ่มนี้มี 32 คนเป็นหญิง โดยพบว่าคนที่ยังไม่เคยแต่งงานก่อนวัยกลางคนจะมีความเสี่ยงมากกว่า และมีการศึกษาก่อนหน้านี้เปิดเผยว่าคนที่แต่งงานแล้ว รอดจากความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ และอัลไซเมอร์มากกว่าอีกด้วย
      
       การศึกษาใน 7 ประเทศแถบยุโรปก็เผยผลการศึกษาที่คล้ายคลึงกัน คือพบว่าคนที่แต่งงานแล้ว มีสภาพจิตใจที่แข็งแรงกว่า และมีความเสี่ยงจะเสียชีวิตก่อนวัยอันควรน้อยกว่าถึง 15 เปอร์เซ็นต์
      
       ทราบอย่างนี้แล้ว มารักษาชีวิตคู่ให้แข็งแกร่งกันดีไหมคะ
      
ที่มา
http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9560000006416

วันเสาร์ที่ 19 มกราคม พ.ศ. 2556

เรื่องแย่ ๆ ของผู้ชายที่ควรปรับปรุงก่อนจะโดนทิ้ง


เรื่องแย่ ๆ ของผู้ชายที่ควรปรับปรุงก่อนจะโดนทิ้ง

ทุกครั้งที่ผู้หญิงคิดจะคบหากับใครสักคนอย่างจริงจัง เธอไม่ดูเพียงแค่รูปร่าง หน้าตา หรือการแต่งกายภายนอกเท่านั้น หากนิสัยและการกระทำของคุณไม่เข้าตา ก็อาจโดนเธอเมินใส่ได้เหมือนกัน ถึงแม้คุณจะมีทุกอย่างพร้อมทั้งหน้าที่การงาน และฐานะก็ตาม แต่คงสู้ผู้ชายนิสัยดี อบอุ่นไม่ได้ เพราะฉะนั้นก่อนที่เธอจะเดินหนีไปจากคุณ มาดูกันดีกว่าว่ามีเรื่องอะไรบ้างที่พวกเธอไม่ชอบ โดยเฉพาะในเดทแรกที่พวกคุณเจอหน้ากัน

พูดถึงแฟนเก่าของคุณ
          แฟนเก่าถือเป็นหนึ่งในเรื่องต้องห้ามที่คุณไม่ควรพูดถึงหากเธอไม่ได้ถาม โดยเฉพาะในเดทแรกของพวกคุณ เพราะอาจทำให้เธอคิดว่าคุณยังมีเยื่อใยกับแฟนเก่าอยู่ หากคุณเผลอเล่าออกไปคะแนนของคุณมีหวังติดลบแน่ ๆ หากเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงหัวข้อนี้ไปเลย ชวนเธอคุยเรื่องสนุก ๆ ขำ ๆ แทนดีกว่า

ผ่านการแต่งงานมาหลายครั้ง
          สำหรับผู้ชายที่เคยผ่านการแต่งงานมาก่อนและผ่านการมีลูกมาแล้ว 1-2 ครั้ง นั้นก็ไม่ได้เป็นปัญหาหากคุณต้องการคบหาใครใหม่อีกสักคน แต่หากคุณผ่านการแต่งงานหรือมีครอบครัวมาหลายครั้ง คงทำให้ผู้หญิงหวั่นใจไม่น้อยเลย เพราะนั่นแสดงให้เห็นว่าคุณไม่เคยพอและพร้อมที่จะมีคนใหม่ได้เสมอ ซึ่งคงไม่มีสาวคนไหนอยากจะคบกับคนที่ไม่มีความรับผิดชอบหรอก

จำกัดอิสระของเธอ
          ถึงแม้ผู้หญิงจะชอบผู้ชายที่สามารถทำให้เธอรู้สึกปลอดภัย และสามารถปกป้องเธอได้ แต่ใช่ว่าเธอจะชอบผู้ชายที่คอยบังคับหรือควบคุมชีวิตของเธอด้วย เพราะใครเล่าจะชอบให้คนมาชี้นิ้วสั่งว่าสิ่งไหนควรทำหรือไม่ควรทำ เสื้อผ้าตัวไหนควรใส่หรือไม่ควรใส่ ซึ่งมันทำให้เธอรู้สึกอึดอัด อีกทั้งยังทำให้เธอกลัวคุณมากขึ้นด้วย เพราะฉะนั้นหากคุณมีพฤติกรรมแบบนี้อยู่ ก็ควรรีบปรับปรุงซะนะ

มองโลกในแง่ร้าย
          ไม่ว่าในชีวิตของคุณจะเกิดอะไรขึ้นทั้งเรื่องงาน ครอบครัว เพื่อน หรือเรื่องส่วนตัวอื่น ๆ ควรพยายามมองโลกในแง่ดีเอาไว้ให้เป็นนิสัย เพราะนอกจากจะทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขมากขึ้นแล้ว ยังทำให้สามารถคว้าใจผู้หญิงที่คุณหมายปองได้ง่าย ๆ ด้วย เนื่องจากผู้หญิงส่วนใหญ่มักเลือกอยู่กับคนที่ทำให้เธอสบายใจมากกว่าคนที่จะนำเรื่องเครียด ๆ มาให้เธอ

โฟกัสแต่เรื่องเซ็กส์
          ผู้หญิงคงไม่ขออะไรไปมากกว่าคนที่เห็นความสำคัญของเธอ ไม่ใช่แค่ต้องการร่างกายของเธอเท่านั้น เพราะพวกเธอรู้ดีว่าความสัมพันธ์ทางกายไม่อาจทำให้เธอได้รับความรักที่แท้จริงได้ โดยเฉพาะผู้ชายที่คิดแต่เฉพาะเรื่องบนเตียง ดังนั้นหากพวกคุณยังไม่ตัดสินใจที่จะคบกันอย่างจริงจัง พยายามหลีกเลี่ยงการพูดถึงเรื่องเซ็กส์ดีกว่า

พูดแบบไม่คิด
          ก่อนที่คุณจะพูดอะไรออกไปควรคิดก่อนทุกครั้ง เพราะบางคำพูดอาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดหรือทำให้เธอรู้สึกเสียใจได้ ที่สำคัญไม่ควรซุบซิบนินทาเพื่อนร่วมงานครอบครัว หรือเพื่อนของคุณให้เธอฟัง เนื่องจากเป็นการไม่ให้เกียรติพวกเขาอย่างมาก และทำให้เธอไม่มั่นใจในตัวคุณด้วย อย่าลืมว่าคำพูดเป็นสิ่งที่เมื่อพูดออกไปแล้วไม่สามารถเรียกกลับคืนมาได้ เช่นเดียวกับความรู้สึก

ไม่มีเป้าหมายในชีวิต
          สำหรับผู้ชายที่ใช้ชีวิตไปเรื่อย ๆ ไม่มีความทะเยอทะยาน หรือเป้าหมายชีวิตใด ๆ ทั้งสิ้นคงไม่อาจชนะใจเธอได้ เพราะหากคบไปคงไม่ได้ทำให้ชีวิตของเธอดีขึ้น และอาจจะแย่ลงกว่าที่เป็นอยู่ และคิดได้ว่าคุณไม่สามารถจะปกป้องและดูแลเธอได้ คงจะดีกว่าหากผู้ชายคนนั้นมีความทะเยอทะยาน มีเป้าหมายในชีวิต และทำความรักของพวกคุณดีขึ้นเรื่อย ๆ

ไม่เป็นสุภาพบุรุษ
          การแสดงตัวเป็นสุภาพบุรุษสามารถเอาชนะใจผู้หญิงมาเยอะแล้ว เพราะแสดงให้เธอเห็นว่าคุณดูแล และใส่ใจให้ความสำคัญกับเธอ ถึงแม้เรื่องนั้นจะเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างเช่น เปิดประตู หรือเลื่อนเก้าอี้ให้เธอนั่งก่อนก็ตาม อีกทั้งยังทำให้เธอรู้ว่าเป็นพิเศษที่สุดสำหรับคุณด้วย

ใจเร็วเกินไป
          อย่างเช่น คุยกันไม่กี่วันก็ขอเป็นแฟน ขอแต่งงาน หรือพูดถึงเรื่องอนาคตของพวกคุณแล้ว ซึ่งมันทำให้คุณดูเป็นผู้ชายใจง่ายตัดสินใจเร็วไปหน่อย ที่สำคัญยังสร้างความลำบากให้กับผู้หญิงอีกด้วย เพราะเธออาจต้องการเวลาศึกษานิสัยใจคอของคุณอีกสักพักให้แน่ใจเสียก่อนแล้วค่อยตกลงปลงใจกับคุณ ทั้งนี้หากตัดสินใจคบไปแล้ว แต่กลับพบว่าพวกคุณเข้ากันไม่ได้ คงทำให้คุณเสียใจไม่น้อยเลย
          ตอนนี้หากคุณคิดจะชวนเธอออกเดทครั้งแรก หรือคิดจะจีบใครอยู่ อย่าเผลอทำนิสัยเหล่านี้ให้เธอเห็นล่ะ หากเป็นไปได้ปรับปรุงและแก้ไขนิสัยเหล่านี้ไปเลยดีกว่า ไม่ใช่แค่การทำเพื่อเธอเท่านั้น แต่การเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ยังทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นกว่าเดิมด้วย

ที่มา
http://men.kapook.com/view54644.html